Batasan Mengonsumsi Makanan Cepat Saji yang Aman untuk Kesehatan
Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.
Photo Source: Flickr/avlxyz
Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.
1577867425340596225
1577867565400981506
1577867701309014018
1577867844301344769
1577867985519316994
1577868110031364097
1577868237915791360
1577868370145312770
1577868506678411264
1577868634663407616
1577868770160381954
1577868906550665216
1577869043230441473
1577869174948388865
1577869309325590530
1577869444025565184
1577869585541435392
1577869718681272320
1577869856573104128
1577870057874640896
1577870190926233600
1577870332748242944
1577870472359956480
1577870613695401984
1577870755265712128
1577870900128620544
1577871050834075648
1577871177669910529
1577871313359839232
1577871449251106816
1577871592666832896
1577871721759219714
1577871857147170816
1577871992887320576
1577872126052376577
1577872261389893633
1577872394743693313
1577872530261549057
1577872662411575296
1577872799632351234
1577872931920744448
1577873068806098946
1577873204818894848
1577873348905803776
1577873482569891840
1577873618494787584
1577873751902982144
1577873885533437952
1577874020976021505
1577874153746702336
1577874292116803586
1577874424858124290
1577874557767131136
1577874692094009345
1577874829193236480
1577874967928209408
1577875105937506304
1577875243569397765
1577875377120284672
1577875508401930240
1577875707040088064
1577875875437191168
1577876002969194497
1577876136276725761
1577876269659832320
1577876399632826369
1577876605489250304
1577876746606632960
1577876892451049474
1577877038584709120
1577877189072125953
1577877320043470848
1577877454647173122
1577877592396517378
1577877726735761411
1577877862576693248
1577878000644886529
1577878135701479425
1577878274243534852
1577878407064461319
1577878543794638849
1577878666515808256
1577878829237944322
1577878966052036609
1577879089310040066
1577879221380292608
1577879349956673538
1577879475945193472
1577879612360691712
1577879754203664384
1577879905882210308
1577880046592737282
1577880173428498433
1577880314554327040
1577880456439205888
1577880598131216387
1577880736643833856
1577880872652603392
1577881008405356545
1577881145718579201
1577881280439615490
1577881415978450950
1577881557112692736
1577881695763693568
1577881833320202241
1577881971610587137
1577882093765464065
1577882222039810048
1577882360904908801
1577882497832161280
1577882631194157056
1577882766355697666
1577882900305006594
1577883034879201281
1577883172074913792
1577883309895565312
1577883446944452609
1577883582743412737
1577883796279533568
1577883936478429184
1577884072784838658
1577884208302899201
1577884348753248257
1577884485697376256
1577884623794839556
1577884766065524736
1577884904033067008
1577885043325911040
1577885172325924864
1577885303276191744
1577885443223429124
1577885573863325696
1577885711654703104
1577885846832807936
1577885983919554561
1577886117961113600
1577886247283998721
1577886380281176066
1577886512930242561
1577886649324822530
1577886783475425280
1577886932213833728
1577887119481217024
1577887252969132032
1577887390957555713
1577887530330034176
1577887665072005121
1577887804381618176
1577887937844449280
1577888073299513345
1577888213221490689
1577888347380486145
1577888488325799936
1577888625672462338
1577888761618243586
1577888894443462656
1577889030955491329
1577889306793971712
1577889446044868609
1577889581541761024
1577889721778323458
1577889855966683138
1577889995859394560
1577890134212624387
1577890273006440448
1577890410260742144
1577890546940510210
1577890682135527426
1577890816592314368
1577890951669972992
1577891085564649472
1577891218922655746
1577891338003128320
1577891472862494720
1577891606602080257
1577891749225168897
1577891880179826688
1577892001667862530
1577892136464400384
1577892269985865728
1577892410461388800
1577892549175435264
1577892686207635456
1577892824271429632
1577892962587082752
1577893093969465345
1577893229239980032
1577893362727796736
1577893499197968389
1577893636334821377
1577893769764118530
1577893909191081987
1577894041496190977
1577894175319756801
1577894311068327936
1577894447479767041
1577894580770553856
1577894715004944384
1577894952780144641
1577895095940046848
1577895233114836993
1577895373032546304
1577895515848675330
1577895658274623488
1577895794383912960
1577895929583177730
1577896152313352193
1577896294252691459
1577896419192700929
1577896560133898241
1577896698126499843
1577896834059599873
1577896974912716800
1577897110527217664
1577897251816587266
1577897399506411522
1577897547024187392
1577897688695283714
1577897829850308608
1577897969034174464
1577898120805056513
1577898317400473600
1577898458937233408
1577898601296154624
1577898742342205442
1577898877906292736
1577899020055355393
1577899165119664128
1577899306518036480
1577899505239957504
1577899647565238272
1577899780075839490
1577899920811560961
1577900059097812994
1577900194422820868
1577900330293121027
1577900462606524416
1577900603866550272
1577900736389709824
1577900875418402817
1577901010311417856
1577901143358840834
1577901278641930240
1577901408942260224
1577901547505213441
1577901687838228481
1577901821493919745
1577901958601506819
1577902099194646529
1577902235291455489
1577902373204271104
1577902509422780419
1577902650871500800
1577902788952178688
1577902926923812866
1577903084742868993
1577903222378971136
1577903357922086912
1577903496061386752
1577903632330244096
1577903771673395205
1577903986870476800
1577904130894479362
1577904285353971716
1577904427910025216
1577904625847615488
1577904765316612099
1577904902327656451
1577905035555606529
1577905173086851072
1577905304259514368
1577905450598764546
1577905585189683201
1577905723677315072
1577905859488894976
1577905994864140288
1577906155032035329
1577906281041510400
1577906416660189184
1577906553004457984
1577906695250055168
1577906828205346816
1577906969523920897
1577907101179027456
1577907237334441984
1577907370470121480
1577907503140143106
1577907642726588417
1577907807290118145
1577907976718925825
1577908138224877568
1577908288938704896
1577908438428012545
1577908592056963074
1577908761284546564
1577908967757471744
1577909099865448451
1577909235568050177
1577909373585833985
1577909514141040640
1577909653941485568
1577909798288478209
1577909940605407239
1577910079155838976
1577910238489055233
1577910385134518274
1577910515946471425
1577910657810415617
1577910798696972288
1577910947045425152
1577911087386730496
1577911325229023232
1577911451703975936
1577911585305231362
1577911722609868800
1577911867229577216
1577912002822938624
1577912141444775938
1577912277977759744
1577912420483350528
1577912567560806401
1577912717553405952
1577912858020663298
1577913095845994497
1577913234807455745
1577913371038547968
1577913526169047040
1577913667311616001
1577913812195414020
1577913953740627969
1577914092190400513
1577914238152196097
1577914381848936449
1577914528439959552
1577914670110973952
1577914809219170304
1577914949799739393
1577915093894955008
1577915240884436993
1577915380294639617
1577915524369076224
1577915674311155713
1577915804636569600
1577915964154417154
1577916105263284225
1577916254404448257
1577916391918821377
1577916539604443138
1577916684849057793
1577838570957639680
1577838709759741953
1577838842786234370
1577838976899112960
1577839115210575876
1577839249944092672
1577839392466604034
1577839523928711169
1577839663787696128
1577839798806630401
1577839943220592643
1577840073713897477
1577840208892100609
1577840346016489475
1577840481228169217
1577840618168008704
1577840749542080512
1577840888725864450
1577841019302838272
1577841157438046209
1577841292515622912
1577841432185946112
1577841567880151041
1577841704526282752
1577841840337952768
1577841981409083393
1577842114494402560
1577842247843848197
1577842384716668930
1577842519735410689
1577842653235929088
1577842790674964482
1577842927463800835
1577843061656375296
1577843204749139970
1577843343538675713
1577843473998397440
1577843611730935810
1577843748641316865
1577843890136268802
1577844028334346240
1577844168466087941
1577844300968247297
1577844433931886594
1577844566467674116
1577844706586857473
1577844846114574338
1577844983188623360
1577845123773337603
1577845261812072448
1577845405060108291
1577845537872777217
1577845672035946498
1577845805498638336
1577845943491239936
1577846084914892801
1577846223033221121
1577846357309669376
1577846499886653446
1577846630191185925
1577846762571808769
1577846899390009344
1577847032550756352
1577847170165886976
1577847368166379521
1577847508256055296
1577847646932422656
1577847780101525504
1577847917372755972
1577848048461430785
1577848181366427648
1577848315236024322
1577848448732241926
1577848587039424514
1577848721517285376
1577848855290384387
1577848993186447360
1577849126674366466
1577849263849197568
1577849445366042625
1577849637964316674
1577849766184206340
1577849898736787457
1577850026155442177
1577850163154010113
1577850303554228224
1577850438996615169
1577850577001799681
1577850707289509890
1577850843306631168
1577850979818639360
1577851113755271169
1577851252314087424
1577851389061079044
1577851523677257728
1577851663980929026
1577851803340865538
1577851942914621444
1577852081876115457
1577852224562204673
1577852363104260096
1577852507052802049
1577852633758457857
1577852753950511106
1577852891452346370
1577853027993649152
1577853166078525441
1577853301000994817
1577853444265836544
1577853577749561344
1577853714957836289
1577853850916102145
1577853986270597120
1577854126364450816
1577854261718908933
1577854397752786945
1577854536277966850
1577854739248779266
1577854877623107587
1577855012637708288
1577855150940688386
1577855345216692224
1577855482890489861
1577855618509070336
1577855753196605440
1577855888311869441
1577856022257049600
1577856156361523200
1577856281934708736
1577856411954036737
1577856545240633349
1577856686991237120
1577856823553556482
1577856957800742912
1577857096640598016
1577857231600721924
1577857364572635136
1577857502728822787
1577857636791353344
1577857761618034688
1577857889393311745
1577858040262426627
1577858173767229440
1577858317539577856
1577858450511495169
1577858599065370625
1577858733849415680
1577858874102763520
1577859013164818432
1577859149588742145
1577859308745900035
1577859447145259010
1577859577869209600
1577859726662139909
1577859863476142081
1577860002978713600
1577860129818566657
1577860273834266624
1577860413160652800
1577860551207706624
1577860695135338496
1577860838488215552
1577860962719338496
1577861087252434944
1577861228864720902
1577861365204656137
1577861502878584832
1577861637360476160
1577861769883779072
1577861905317855234
1577862038377971712
1577862173317013504
1577862295086039040
1577862436325031937
1577862569531932673
1577862702415880192
1577862841444536320
1577862978472402946
1577863111977144322
1577863248388538370
1577863386293059584
1577863519902523394
1577863659396775936
1577863792393965570
1577863926263566337
1577864059403309056
1577864191909715969
1577864329151631360
1577864464711532544
1577864602964082689
1577864731657920512
1577864867171672066
1577865000168964096
1577865138325053440
1577865269103497216
1577865405741293569
1577865560561520640
1577865699502039041
1577865833661042691
1577865965676675072
1577866097747021825
1577866234254721024
1577866436214652929
1577866573850755075
1577866708785692672
1577866856509149186
1577866991683133440
1577867134436347906
1577867279219539968
1577867419653214209
1577867556005838848
1577867698167586817
1577867831265337345
1577867962786234368
1577868164913922048
1577868300033335296
1577868435865976833
1577868565528576001
1577868704116887555
1577868838888263681
1577868976289366017
1577869110611951617
1577869251054026752
1577869384814661635
1577869519938355205
1577869654630060032
1577869794304483328
1577869926982991873
1577870061783732224
1577870208542408706
1577870346606284800
1577870489510453248
1577870621324754944
1577870753667682304
1577870886094389255
1577871032081317888
1577871242731872256
1577871382226010114
1577871517513293826
1577871654184783872
1577871790013091842
1577871925497446400
1577872057135775750
1577872192590725120
1577872328872148992
1577872467175133184
1577872600231038976
1577872735602200582
1577872869069131776
1577873009376894976
1577873144693547010
1577873284905017345
1577873416090165248
1577873550978998272
1577873689177198592
1577873825215258624
1577873964008873984
1577874095303282690
1577874233547530240
1577874367094181890
1577874501173379072
1577874635105918976
1577874775111786501
1577874912982728707
1577875054590935042
1577875187692879873
1577875322158055424
1577875459374817281
1577875594628431872
1577875730091884548
1577875873302290432
1577876064327663616
1577876195743612928
1577876325683105793
1577876461930905601
1577876599747264513
1577876740025745414
1577876879897513985
1577877032662441986
1577877171963678720
1577877380609282050
1577877515716141058
1577877655856336897
1577877793093844992
1577877931619225603
1577878072132509696
1577878207239540736
1577878341960536071
1577878472743157760
1577878706382569473
1577878869629177857
1577879596829216769
1577879731311099906
1577879883304271872
1577880033254932480
1577880234271166464
1577880373538816002
1577880518472892416
1577880661997879297
1577880801877934080
1577880943364292608
1577881086658502656
1577881224026136577
1577881413944221697
1577881544563343360
1577881683646357507
1577881825371897857
1577882159263670274
1577882268068188160
1577882407210024960
1577882542862213120
1577882679344873472
1577882823620452352
1577882960916844546
1577883097470799872
1577883233701732352
1577883370410987522
1577883506151153664
1577883644160622592
1577883780689313793
1577883926303068160
1577884062018060289
1577884208567132162
1577884342168293378
1577884476520243202
1577884616777768961
1577884748395020292
1577884885007622144
1577885021897121792
1577885225249554433
1577885361254064128
1577885499460620290
1577885634307522560
1577885767392690176
1577885910183690240
1577886048608215042
1577886184210063361
1577886318025232384
1577886457167024128
1577886588717129728
1577886787409674240
1577886923426873344
1577887057258627073
1577887191363117056
1577887326117761026
1577887460016758784
1577887599087292416
1577887735641145349
1577887874703413250
1577888007012630528
1577888144271310850
1577888282041532416
1577888420344602624
1577888555921203201
1577888691095310337
1577888827359854595
1577888966493233153
1577889100375490560
1577889226858942467
1577889370673221632
1577889507147485184
1577889649254703104
1577889787566071810
1577889926342918145
1577890064050307072
1577890206119874560
1577890345643278337
1577890478271479814
1577890615878107137
1577890750129389568
1577890888273068033
1577891023514177536
1577891153361379328
1577891388477390851
1577891525266214912
1577891660935069698
1577891796876726274
1577892072509607937
1577892205490049025
1577892340047421441
1577892474986663936
1577892607723802625
1577892745703735296
1577892885776711680
1577893022074867712
1577893160285618176
1577893295719604225
1577893432554553345
1577893570303893504
1577893704051949570
1577893834222075904
1577893968578330625
1577894102292729856
1577894236741160960
1577894370258423809
1577894506602676224
1577894645429927936
1577894779534417921
1577894906894360578
1577895041523138560
1577895247589285889
1577895388325060610
1577895534613889026
1577895673189515266
1577895870170910725
1577896008092188672
1577896137125777417
1577896277165199360
1577896482480558080
1577896620976492545
1577896818515615745
1577896952565534722
1577897087441715206
1577897234066194432
1577897373736570882
1577897529190092801
1577897664800296961
1577897810204282881
1577897949899653122
1577898095731408897
1577898295669702656
1577898446907998208
1577898586230165505
1577898728815484929
1577898867756093440
1577899010882506753
1577899147742642178
1577899293201076224
1577899424944103425
1577899564467736576
1577899701348745216
1577899837961412610
1577899981192708100
1577900117503492096
1577900262529843201
1577900396705681411
1577900530948505600
1577900667682934786
1577900805734207488
1577900941772296192
1577901074056454144
1577901210216046592
1577901350939131904
1577901485232427009
1577901617587884032
1577901756931006466
1577901889718468609
1577902026452787201
1577902167960190976
1577902304849715202
1577902439348535303
1577902582047117313
1577902722916941824
1577902863061221376
1577903000210882560
1577903136164937730
1577903274262421505
1577903412343177217
1577903552978210823
1577903689863413763
1577903827663085568
1577903960224153602
1577904103455440897
1577904251136794626
1577904396280758272
1577904535980367874
1577904677177401345
1577904818169028613
1577904957222690817
1577905094523232256
1577905235749650434
1577905374874812416
1577905515463598081
1577905655469465601
1577905797404794881
1577905938224275456
1577906070953017345
1577906202259951617
1577906341145878531
1577906476491874304
1577906617655468034
1577906753764818944
1577906887969964033
1577907024016412672
1577907159140114432
1577907293479378944
1577907425348395008
1577907565643563009
1577907696153595906
1577907849656680450
1577907995152875521
1577908145187426304
1577908306705793026
1577908455469375489
1577908602353893377
1577908750840733699
1577908950799974401
1577909156660617216
1577909287451607040
1577909421015015424
1577909564640567296
1577909697876791296
1577909834388803585
1577909970863112192
1577910114236915712
1577910255891136512
1577910394886262784
1577910587325128704
1577910727888850945
1577910867097780224
1577911011448856578
1577911149508673536
1577911272976388096
1577911506330652672
1577911647867478016
1577911784966602752
1577911926474022913
1577912055264419845
1577912190048370688
1577912319694311424
1577912458597076992
1577912600972623872
1577912749719445510
1577912895593189378
1577913019090231298
1577913155837124609
1577913359822950400
1577913496632803328
1577913637255237632
1577913774039859200
1577913919276027904
1577914064176648192
1577914204987817984
1577914353000611843
1577914501634166784
1577914642755715073
1577914785517240320
1577914923971215360
1577915067512852480
1577915211805298688
1577915349055557637
1577915491561226240
1577915637413953541
1577915880868036614
1577916022765637632
1577916161341136897
1577916359610175488
1577916494607958016
1577916640339136515
1577916799240343553
1577916949631307779
1577917077083635712
1577917199481802752
1577917318771970050
1577838215897022464
1577838407245406209
1577838540666261504
1577838678101008385
1577838816261382144
1577838950978240512
1577839086865301505
1577839220634157058
1577839375345340417
1577839513728008192
1577839647551414272
1577839787800526848
1577839921867288576
1577840214227111936
1577840348927172609
1577840495690076160
1577840627038896129
1577840761738997765
1577840898083213312
1577841034754596864
1577841172243881984
1577841306193186817
1577841445171404800
1577841588591435776
1577841732695097344
1577841863897161728
1577841998710468608
1577842139446145025
1577842277711458304
1577842420368035840
1577842558654287873
1577842700623040512
1577842835079864321
1577842979858878464
1577843111849402368
1577843244301307906
1577843371086733312
1577843507837820928
1577843633947975680
1577843774536830976
1577843909782224896
1577844045488930816
1577844186270662657
1577844324414259200
1577844460683030528
1577844596356182016
1577844732914413568
1577844874316902400
1577845070287360000
1577845210955988992
1577845344112562177
1577845476677718016
1577845609997815808
1577845744957956096
1577845882451468288
1577846019978457088
1577846160403767297
1577846293908422656
1577846437068431361
1577846573605625856
1577846709870202880
1577846992289398784
1577847135462051841
1577847280350031872
1577847429281460230
1577847567739600896
1577847701160411136
1577847835570995202
1577847968018837504
1577848107244527616
1577848254326140928
1577848405685989376
1577848548883779584
1577848681071407104
1577848821983285248
1577848974626594817
1577849109221736449
1577849242042781697
1577849385030848512
1577849515242967040
1577849645442600960
1577849774820057088
1577849911126593536
1577850052688547840
1577850186792984576
1577850319282634753
1577850457589829632
1577850605028057088
1577850743523942400
1577850884121186304
1577851019953729536
1577851160370683904
1577851354688544769
1577851486473572352
1577851617545551872
1577851760881782784
1577852031234031616
1577852171835408384
1577852367432654848
1577852506813526022
1577852702855290880
1577852840654954496
1577852977557037058
1577853114543001605
1577853256406999040
1577853394705797125
1577853533553979392
1577853672498659328
1577853819978862592
1577853959926005761
1577854101613727744
1577854234942283776
1577854365355765760
1577854500521418752
1577854643471671296
1577854785260113920
1577854925131812864
1577855068094615553
1577855200596852736
1577855336614010880
1577855474862473216
1577855612322426880
1577855751522988032
1577855893017808896
1577856022789574656
1577856151114240000
1577856289190776832
1577856439078428673
1577856634268721152
1577856773247012864
1577856907590582272
1577857043083378688
1577857174205652992
1577857311778910208
1577857452518744064
1577857589433409536
1577857728575176709
1577857863967379456
1577858000714276866
1577858139046612993
1577858279710986241
1577858415954518016
1577858559324274688
1577858691566432256
1577858834680291328
1577859111382765568
1577859243935338497
1577859383320453120
1577859520834854913
1577859657728606208
1577859796279009281
1577859932216434689
1577860068803956736
1577860210655318016
1577860360429703168
1577860502776033280
1577860639254462464
1577860771525992448
1577860904779030528
1577861043061039105
1577861179237576704
1577861314046611462
1577861448918700032
1577861589494951936
1577861721263177728
1577861858676994049
1577861991900753920
1577862129721303040
1577862267986534400
1577862406985764864
1577862544655413253
1577862683344265217
1577862823765372928
1577862965625180163
1577863113885437952
1577863252565848064
1577863403208552448
1577863540903321600
1577863693886320640
1577863827600732160
1577863967883395073
1577864104164741121
1577864233630343168
1577864379248259072
1577864588057407489
1577864726859522049
1577864867045724161
1577865001372524544
1577865139100925954
1577865279559725056
1577865407813193728
1577865549467394048
1577865687812304897
1577865828636053504
1577865967241027584
1577866116713435136
1577866253586206721
1577866400600797184
1577866534570979328
1577866670697111553
1577866810564567040
1577866945277280256
1577867081818595328
1577867227688075264
1577867370961416194
1577867508953948160
1577867653145759745
1577867790639239169
1577867931181948929
1577868069245841408
1577868211587932161
1577868353128919040
1577868496242819073
1577868627767742464
1577868775772147713
1577868924942630912
1577869076780658689
1577869224231391233
1577869364107235329
1577869499260293121
1577869639161217035
1577869780253491201
1577869911740645381
1577870107618906112
1577870241631084544
1577870377287487488
1577870511710695424
1577870648390520832
1577870784550223873
1577870923893309442
1577871061282041856
1577871196137222146
1577871338970091520
1577871474987134977
1577871621691305984
1577871754193563648
1577871891460562945
1577872031894319104
1577872229504688128
1577872363714097153
1577872497554268160
1577872635286851585
1577872783312232449
1577872921912963073
1577873058458570752
1577873197696831488
1577873334745735168
1577873472000167936
1577873605198692352
1577873740544630784
1577873903971467266
1577874045080436739
1577874187602927617
1577874323888406528
1577874466834591749
1577874609143021568
1577874847354404866
1577874987108552704
1577875132088918016
1577875283238977536
1577875423488155648
1577875573937868800
1577875720117755904
1577875855920930818
1577875982295261185
1577876118534701057
1577876254266531841
1577876397128749056
1577876535679209472
1577876666042310656
1577876804030693377
1577876938802139136
1577877080326344704
1577877273427836928
1577877417271578624
1577877549404762113
1577877689884545024
1577877974338048000
1577878108949991424
1577878247085199362
1577878486781292544
1577878629266006017
1577878763877978116
1577878900129947648
1577879048788750336
1577879317404536832
1577879460438605824
1577879600398446592
1577879735970852864
1577879875301490688
1577880016423030785
1577880153673252864
1577880293624598528
1577880433760403456
1577880577419583488
1577880721569460224
1577880861319438336
1577881010447867904
1577881149195448322
1577881292598784001
1577881432524918784
1577881572102922240
1577881719587209218
1577881851368087552
1577881993374625792
1577882136891207683
1577882281879797760
1577882473026883584
1577882610662969344
1577882845241974785
1577882979627458560
1577883126285541377
1577883261010776064
1577883407329083392
1577883545955024897
1577883699307159552
1577883837975052288
1577883978542915584
1577884113343692800
1577884251160080385
1577884387424710656
1577884524905525250
1577884664013783040
1577884803289915392
1577884942263939073
1577885080189427712
1577885226994257920
1577885357416161280
1577885496637693952
1577885631677534208
1577885770567757824
1577885905473269763
1577886041741983745
1577886181076762625
1577886318540881920
1577886465110917120
1577886592953245696
1577886744057241600
1577886876781801472
1577887010420772864
1577887147645800450
1577887288125665280
1577887419017269248
1577887557257293825
1577887791320424448
1577887928868433920
1577888065875415040
1577888211514245120
1577888346218430464
1577888486912188417
1577888629241786368
1577888764994519041
1577888908511047680
1577889045908103168
1577889183045062656
1577889326267977728
1577889474331086848
1577889618124410880
1577889758809706496
1577889888774410240
1577890030390910977
1577890163409108992
1577890296175607809
1577890433849442304
1577890574589259777
1577890709406818304
1577890846384406528
1577890987065516032
1577891124739338241
1577891265231757312
1577891404314923008
1577891548947103744
1577891731369959424
1577891870000021504
1577892013965381632
1577892154575159296
1577892301858172928
1577892443558596608
1577892586026475520
1577892724702781440
1577892853128122369
1577892995797381120
1577893136742830086
1577893335498313728
1577893477987192832
1577893613333139456
1577893746670043137
1577893889872080897
1577894081555886080
1577894222392238080
1577894425765634049
1577894556359528448
1577894794134634496
1577894937638498304
1577895078437171200
1577895229159403522
1577895362005565446
1577895499427741696
1577895642189287424
1577895779141754880
1577895916400308225
1577896054539767809
1577896198488305664
1577896332366184448
1577896475677249536
1577896610322780161
1577896744511188992
1577896886345744384
1577897024464134145
1577897164298067968
1577897296913518592
1577897432314130432
1577897569660768258
1577897714062282752
1577897837349593088
1577897969906393089
1577898107672485888
1577898246818566146
1577898385343795201
1577898519196618753
1577898657919094785
1577898790903635968
1577898928216805376
1577899067442536448
1577899208044007425
1577899343914205184
1577899480736636928
1577899647401541632
1577899785192808449
1577899927035727872
1577900055385604096
1577900295165648897
1577900431434403840
1577900566201528322
1577900708245884928
1577900841352077312
1577900980867239937
1577901121338687488
1577901257326370816
1577901388184506368
1577901530828591104
1577901672222797824
1577901809640710146
1577901945422946304
1577902079527440384
1577902217138384896
1577902351054036992
1577902491479396352
1577902623935455232
1577902761827393536
1577903001234132992
1577903139344113664
1577903275176697861
1577903415228669952
1577903554047549445
1577903689716547584
1577903826614394880
1577903963055063040
1577904172531261440
1577904318442745857
1577904518536171520
1577904666175684608
1577904805397204992
1577904948041220096
1577905087015288832
1577905230359896064
1577905369384222721
1577905524225368064
1577905664755539968
1577905806917267458
1577905940371689472
1577906080138436608
1577906216444997632
1577906360267599872
1577906498511851520
1577906637951541248
1577906781770031104
1577906920962211840
1577907067897012224
1577907191780024320
1577907320696147969
1577907460962066432
1577907657234448384
1577907787643834368
1577907928052289536
1577908064987934721
1577908200174559233
1577908334522269696
1577908491238354945
1577908698097197057
1577908828279930881
1577908972001976320
1577909173072719873
1577909307017814017
1577909439083839488
1577909575088414720
1577909714561531905
1577909913644253184
1577910042518355968
1577910181052092416
1577910318956613632
1577910464637374464
1577910601493278720
1577910748835065856
1577910886903128065
1577911166113787904
1577911298192330757
1577911436650504194
1577911572583706624
1577911707103481856
1577911843917467648
1577912044929490945
1577912181462482946
1577912314484838400
1577912458299047937
1577912653955022848
1577912789238046721
1577912927343951872
1577913073708343296
1577913195615772672
1577913341854433280
1577913477510750209
1577913622176493568
1577913749163212800
1577913887982166017
1577914019276414976
1577914163715657728
1577914306561118208
1577914446554406913
1577914589223604224
1577914862386040832
1577915007144054784
1577915158550020097
1577915296580452353
1577915429627973633
1577915562067300353
1577915694959587328
1577915832293724160
1577915969527169028
1577916103002464257
1577916238826610688
1577916380552122368
1577916524119007232
1577916654507290624
1577916773629730817
1577916909139283969
1577917029419401218
1577917147048603649
1577917265143422976
1577917381350813696
1577917506169163777
1577917640898539520
1577917764643135488
1577917883052539904
1577918004196622337
1577838207256838144
1577838342468534272
1577838474622738432
1577838607607308288
1577838740071817216
1577838882325872642
1577839018959466497
1577839225621184514
1577839366583353344
1577839506647961601
1577839640798646273
1577839789708955648
1577839930486636544
1577840117527388160
1577840254601469953
1577840386529075200
1577840519530500096
1577840710283165696
1577840845016862722
1577840976449531904
1577841109232779265
1577841239298170880
1577841369833349120
1577841503912665088
1577841642089766912
1577841782909304832
1577841914002305024
1577842050170429440
1577842184845287424
1577842327741026304
1577842465972756480
1577842600039526400
1577842752942878720
1577842886179049472
1577843019574747142
1577843217835298817
1577843357644075008
1577843493908533248
1577843688872427522
1577843823090143232
1577843959551774720
1577844093903720448
1577844229983784960
1577844364851572737
1577844498930946048
1577844635157741568
1577844827864956929
1577844954004537346
1577845087492374530
1577845222452580352
1577845411863097345
1577845541303595008
1577845675898773506
1577845812704387072
1577845946133622784
1577846078426124290
1577846215089061888
1577846345628409857
1577846482991865856
1577846614361677824
1577846750928195584
1577846869656363008
1577847003127549953
1577847139773820928
1577847274222235648
1577847416727797760
1577847556121337856
1577847697964380160
1577847832643411968
1577847976986173443
1577848115813527552
1577848254233919488
1577848408424882176
1577848543225602049
1577848682837291009
1577848819500208128
1577848949137805313
1577849082168500224
1577849218491764737
1577849350654304257
1577849512302821376
1577849769883365376
1577849896987545600
1577850033940013056
1577850170682658816
1577850300144136192
1577850439726288896
1577850576309612544
1577850712603492353
1577850846322118656
1577850981798158336
1577851117358096384
1577851248300072960
1577851378566803456
1577851566966468608
1577851695509295104
1577851926271492096
1577852062519373825
1577852198578290688
1577852325841887232
1577852467798102017
1577852603790086149
1577852740687917056
1577852877636177922
1577853013351227392
1577853151457091585
1577853288048783361
1577853422698536960
1577853572556783616
1577853707554652161
1577853844574285824
1577853983539937280
1577854117292089344
1577854393319235585
1577854525594968064
1577854659275804672
1577854796341518338
1577854934153711616
1577855068941926402
1577855209191063552
1577855354704056323
1577855495120920576
1577855635042881536
1577855772595089408
1577855907924299778
1577856185562148864
1577856314172010496
1577856452189835265
1577856577888956418
1577856708273061888
1577856846550794240
1577856976473665536
1577857109785337858
1577857241247465472
1577857373678362624
1577857511343857664
1577857644894638080
1577857778223222785
1577857910746402816
1577858052354584577
1577858185842413570
1577858328230625280
1577858461957689344
1577858597710573568
1577858733459181573
1577858871787327488
1577858989697531904
1577859125664284674
1577859273853280256
1577859406401744896
1577859546252333057
1577859679287332865
1577859815824453633
1577859947735310336
1577860086101209088
1577860222772645890
1577860362270932993
1577860499990904833
1577860634275766272
1577860832389537793
1577860964799520768
1577861099885453312
1577861233331445760
1577861367771541504
1577861504740651008
1577861634273423360
1577861772131725313
1577861901677056001
1577862039250223105
1577862173329526785
1577862308532871168
1577862442658385921
1577862573025697792
1577862713581019137
1577862846326534145
1577862984314998784
1577863126208217088
1577863272094523392
1577863413220274176
1577863553066815489
1577863688937099265
1577863828288589829
1577863965257760768
1577864105829945344
1577864302676934656
1577864436131319808
1577864564971958272
1577864702691987458
1577864848074866688
1577864979629322240
1577865113356316672
1577865250958811136
1577865452562178049
1577865586566057984
1577865720855072769
1577865854233894912
1577865991156994049
1577866128814010369
1577866270229221376
1577866409048055808
1577866543035166720
1577866678783729665
1577866816990244864
1577866951962947584
1577867090475724800
1577867231223947264
1577867370340548610
1577867516285550593
1577867652919197696
1577867798591643649
1577867937079140352
1577868074870460416
1577868214670790656
1577868348280315904
1577868497668874240
1577868643509055489
1577868773893103617
1577868908547096576
1577869067376939008
1577869205818380288
1577869340409405441
1577869483607175168
1577869626595106816
1577869767041392640
1577869905650585600
1577870038886862848
1577870172391501824
1577870307167113216
1577870444954124289
1577870578505068544
1577870705844068352
1577870843010424832
1577870979912474624
1577871114675490816
1577871248394055680
1577871383438073857
1577871519794966528
1577871661851820032
1577871850922594305
1577871984616042496
1577872114148786176
1577872244046323712
1577872381820882944
1577872517108146176
1577872663640297472
1577872800101986305
1577872997045526529
1577873131024240641
1577873262205288449
1577873393126293504
1577873528371630081
1577873664405405696
1577873798707105798
1577873933545590785
1577874068006588416
1577874204669591553
1577874338698514432
1577874474094907392
1577874608551706625
1577874734158487552
1577874865889021953
1577875009548169218
1577875150518697985
1577875289937362944
1577875424763256832
1577875564806909952
1577875702350630912
1577875844956971008
1577876047021821953
1577876179347902464
1577876309505499138
1577876441319952384
1577876597415108608
1577876729019785216
1577876883747721216
1577877015356579840
1577877143408693248
1577877280029782016
1577877420396277760
1577877557663264768
1577877695500759040
1577877815654916096
1577877937046507521
1577878095591133184
1577878227657191424
1577878361975595008
1577878488463204352
1577878631400894464
1577878770475618304
1577878914826874880
1577879102500937729
1577879226094563329
1577879354205302784
1577879496685891586
1577879631268495365
1577879760838926337
1577879896860205057
1577880043774017536
1577880179510112257
1577880316932333573
1577880453310074880
1577880599502589952
1577880743644041216
1577880880734883841
1577881025014685697
1577881162294341633
1577881299057922048
1577881435259645952
1577881580852326400
1577881722913361920
1577881867356762118
1577882009367506944
1577882143031644160
1577882286917197825
1577882411890749440
1577882541679222784
1577882673795645441
1577882793236787200
1577882998233477120
1577883132568576001
1577883270724825088
1577883405299044352
1577883538426208256
1577883673193390080
1577883808308744192
1577883944455847936
1577884078564470784
1577884210534096896
1577884345674567680
1577884477333725184
1577884610259607552
1577884741893730304
1577884872063918085
1577885002833879040
1577885138565795840
1577885333860978689
1577885465167814656
1577885603034644481
1577885736925216768
1577885871784615936
1577886014827220993
1577886144141832192
1577886275687747584
1577886411365048320
1577886617775112193
1577886750311010304
1577886886642663424
1577887017676861440
1577887154843185152
1577887291439095808
1577887489712222209
1577887623573426177
1577887742901374976
1577887870714380288
1577887999743840256
1577888135412711424
1577888264484110336
1577888397984530432
1577888532898586624
1577888667074338821
1577888804429393921
1577888944041078785
1577889081555443712
1577889216641392640
1577889353753276416
1577889495105404928
1577889632477319168
1577889822953263106
1577889954717310976
1577890083419529218
1577890216529960961
1577890352211509248
1577890481672839174
1577890618134523904
1577890751152672768
1577890885504708609
1577891020024336384
1577891160168636416
1577891300820410368
1577891430919348224
1577891566386978816
1577891842808369152
1577891976308891648
1577892107166969858
1577892245222567936
1577892377955483648
1577892512844259328
1577892638157524992
1577892913819709441
1577893052663808001
1577893188697616385
1577893320033869824
1577893455954526209
1577893586837782528
1577893730178150400
1577893863439466496
1577893997745315840
1577894129983311872
1577894267128643584
1577894389698859008
1577894522935070720
1577894661338767360
1577894780662489088
1577894916599914496
DokterSehat.Com– Salah satu makanan yang sudah dikenal luas sebagai makanan yang paling tidak sehat di dunia adalah makanan cepat saji atau junk food. Masalahnya adalah meskipun sudah dikenal tidak sehat, banyak orang yang tetap mengonsumsinya. Biasanya, alasan untuk terus mengonsumsinya adalah karena rasanya yang enak dan mudah untuk didapatkan di mana saja.
Batasan maksimal mengonsumsi makanan cepat saji
Prof. Dr. Ir Ali Khomsan, MS yang berasal dari Institut Pertanian Bogor (IPB) menyebut makanan cepat saji masih memiliki kandungan nutrisi sehingga layak untuk dikonsumsi. Hanya saja, keseimbangan nutrisinya tidak seimbang sehingga tidak boleh dikonsumsi terlalu sering atau berlebihan.
Sebagai contoh, di dalam makanan cepat saji cenderung tinggi kandungan lemak jahat, gula, dan garam. Sayangnya, makanan ini cenderung rendah serat. Hal ini berarti, mengonsumsinya bisa membuat asupan nutrisi menjadi tidak seimbang.
Penelitian di Amerika Serikat menghasilkan fakta bahwa anak-anak yang terus mengonsumsi makanan cepat saji selama 30 hari berturut-turut mengalami penumpukan lemak tubuh yang lebih banyak serta peningkatan tekanan darah dan kadar gula darah. Masalahnya adalah hal ini bisa memicu datangnya hipertensi, penyakit kardiovaskular, dan diabetes.
Prof. Ali menyebut kebanyakan masyarakat Tanah Air mengonsumsi makanan cepat saji saat datang ke pusat perbelanjaan. Hanya saja, frekuensi untuk datang ke lokasi tersebut biasanya tidak begitu banyak, yakni beberapa kali saja dalam satu bulan. Meskipun begitu, bukan berarti kita bisa mengonsumsi makanan cepat saji kapan saja. Prof. ali menyarankan kita mengonsumsinya sekali saja sebulan demi mencegah datangnya masalah kesehatan.
Adakah batasan usia aman untuk mengonsumsi makanan cepat saji?
Selain batasan frekuensi mengonsumsinya, banyak orang yang berpikir tentang batasan usia untuk mengonsumsi makanan cepat saji. Ternyata, pakar kesehatan menyebut tidak ada batasan usia untuk mengonsumsinya.
Baik itu anak-anak, orang dewasa, atau lanjut usia masih bisa mengonsumsinya meskipun mereka juga harus benar-benar membatasi frekuensi memakannya. Bahkan, akan jauh lebih baik jika kita tidak mengonsumsinya sama sekali demi menjaga kesehatan tubuh.
Dampak mengonsumsi makanan cepat saji berlebihan
Pakar kesehatan menyebut ada banyak sekali dampak kesehatan yang akan didapatkan jika kita mengonsumsi makanan cepat saji terlalu sering.
Berikut adalah dampak-dampak kesehatan tersebut.
Merusak sistem memori
Berdasarkan sebuah penelitian, dihasilkan fakta bahwa rutin mengonsumsi makanan cepat saji hingga lima hari berturut-turut sudah cukup untuk menurunkan kondisi kesehatan liver dan fungsi otak. Di dalam otak juga akan terjadi perubahan keseimbangan kimiawi yang akhirnya memicu peradangan yang berimbas pada menurunnya daya ingat.
Bahkan, jika kita terbiasa mengonsumsi makanan cepat saji yang tinggi lemak jahat seumur hidup, hal ini akan memicu gangguan hormon yang ada di dalam otak yang akhirnya berimbas pada munculnya demensia.
Memicu depresi
Pakar kesehatan menyebut hobi mengonsumsi makanan tinggi gula dan lemak akan memicu gangguan kimiawi di otak yang akhirnya membuat kita tidak mampu mengendalikan stres. Selain itu, makanan cepat saji juga bisa menurunkan kadar tryptophan dan asam amino yang akhirnya berimbas pada meningkatnya risiko terkena depresi.
Memicu gangguan pencernaan
Salah satu dampak yang paling terasa dari kebiasaan mengonsumsi makanan cepat saji adalah meningkatnya risiko terkena gangguan asam lambung atau GERD dan masalah sindrom iritasi usus. Hal ini disebabkan oleh kandungan lemak jahat di dalam makanan cepat saji yang sangat tinggi dan bisa memicu dampak tersebut.
Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.
1577867425340596225
1577867565400981506
1577867701309014018
1577867844301344769
1577867985519316994
1577868110031364097
1577868237915791360
1577868370145312770
1577868506678411264
1577868634663407616
1577868770160381954
1577868906550665216
1577869043230441473
1577869174948388865
1577869309325590530
1577869444025565184
1577869585541435392
1577869718681272320
1577869856573104128
1577870057874640896
1577870190926233600
1577870332748242944
1577870472359956480
1577870613695401984
1577870755265712128
1577870900128620544
1577871050834075648
1577871177669910529
1577871313359839232
1577871449251106816
1577871592666832896
1577871721759219714
1577871857147170816
1577871992887320576
1577872126052376577
1577872261389893633
1577872394743693313
1577872530261549057
1577872662411575296
1577872799632351234
1577872931920744448
1577873068806098946
1577873204818894848
1577873348905803776
1577873482569891840
1577873618494787584
1577873751902982144
1577873885533437952
1577874020976021505
1577874153746702336
1577874292116803586
1577874424858124290
1577874557767131136
1577874692094009345
1577874829193236480
1577874967928209408
1577875105937506304
1577875243569397765
1577875377120284672
1577875508401930240
1577875707040088064
1577875875437191168
1577876002969194497
1577876136276725761
1577876269659832320
1577876399632826369
1577876605489250304
1577876746606632960
1577876892451049474
1577877038584709120
1577877189072125953
1577877320043470848
1577877454647173122
1577877592396517378
1577877726735761411
1577877862576693248
1577878000644886529
1577878135701479425
1577878274243534852
1577878407064461319
1577878543794638849
1577878666515808256
1577878829237944322
1577878966052036609
1577879089310040066
1577879221380292608
1577879349956673538
1577879475945193472
1577879612360691712
1577879754203664384
1577879905882210308
1577880046592737282
1577880173428498433
1577880314554327040
1577880456439205888
1577880598131216387
1577880736643833856
1577880872652603392
1577881008405356545
1577881145718579201
1577881280439615490
1577881415978450950
1577881557112692736
1577881695763693568
1577881833320202241
1577881971610587137
1577882093765464065
1577882222039810048
1577882360904908801
1577882497832161280
1577882631194157056
1577882766355697666
1577882900305006594
1577883034879201281
1577883172074913792
1577883309895565312
1577883446944452609
1577883582743412737
1577883796279533568
1577883936478429184
1577884072784838658
1577884208302899201
1577884348753248257
1577884485697376256
1577884623794839556
1577884766065524736
1577884904033067008
1577885043325911040
1577885172325924864
1577885303276191744
1577885443223429124
1577885573863325696
1577885711654703104
1577885846832807936
1577885983919554561
1577886117961113600
1577886247283998721
1577886380281176066
1577886512930242561
1577886649324822530
1577886783475425280
1577886932213833728
1577887119481217024
1577887252969132032
1577887390957555713
1577887530330034176
1577887665072005121
1577887804381618176
1577887937844449280
1577888073299513345
1577888213221490689
1577888347380486145
1577888488325799936
1577888625672462338
1577888761618243586
1577888894443462656
1577889030955491329
1577889306793971712
1577889446044868609
1577889581541761024
1577889721778323458
1577889855966683138
1577889995859394560
1577890134212624387
1577890273006440448
1577890410260742144
1577890546940510210
1577890682135527426
1577890816592314368
1577890951669972992
1577891085564649472
1577891218922655746
1577891338003128320
1577891472862494720
1577891606602080257
1577891749225168897
1577891880179826688
1577892001667862530
1577892136464400384
1577892269985865728
1577892410461388800
1577892549175435264
1577892686207635456
1577892824271429632
1577892962587082752
1577893093969465345
1577893229239980032
1577893362727796736
1577893499197968389
1577893636334821377
1577893769764118530
1577893909191081987
1577894041496190977
1577894175319756801
1577894311068327936
1577894447479767041
1577894580770553856
1577894715004944384
1577894952780144641
1577895095940046848
1577895233114836993
1577895373032546304
1577895515848675330
1577895658274623488
1577895794383912960
1577895929583177730
1577896152313352193
1577896294252691459
1577896419192700929
1577896560133898241
1577896698126499843
1577896834059599873
1577896974912716800
1577897110527217664
1577897251816587266
1577897399506411522
1577897547024187392
1577897688695283714
1577897829850308608
1577897969034174464
1577898120805056513
1577898317400473600
1577898458937233408
1577898601296154624
1577898742342205442
1577898877906292736
1577899020055355393
1577899165119664128
1577899306518036480
1577899505239957504
1577899647565238272
1577899780075839490
1577899920811560961
1577900059097812994
1577900194422820868
1577900330293121027
1577900462606524416
1577900603866550272
1577900736389709824
1577900875418402817
1577901010311417856
1577901143358840834
1577901278641930240
1577901408942260224
1577901547505213441
1577901687838228481
1577901821493919745
1577901958601506819
1577902099194646529
1577902235291455489
1577902373204271104
1577902509422780419
1577902650871500800
1577902788952178688
1577902926923812866
1577903084742868993
1577903222378971136
1577903357922086912
1577903496061386752
1577903632330244096
1577903771673395205
1577903986870476800
1577904130894479362
1577904285353971716
1577904427910025216
1577904625847615488
1577904765316612099
1577904902327656451
1577905035555606529
1577905173086851072
1577905304259514368
1577905450598764546
1577905585189683201
1577905723677315072
1577905859488894976
1577905994864140288
1577906155032035329
1577906281041510400
1577906416660189184
1577906553004457984
1577906695250055168
1577906828205346816
1577906969523920897
1577907101179027456
1577907237334441984
1577907370470121480
1577907503140143106
1577907642726588417
1577907807290118145
1577907976718925825
1577908138224877568
1577908288938704896
1577908438428012545
1577908592056963074
1577908761284546564
1577908967757471744
1577909099865448451
1577909235568050177
1577909373585833985
1577909514141040640
1577909653941485568
1577909798288478209
1577909940605407239
1577910079155838976
1577910238489055233
1577910385134518274
1577910515946471425
1577910657810415617
1577910798696972288
1577910947045425152
1577911087386730496
1577911325229023232
1577911451703975936
1577911585305231362
1577911722609868800
1577911867229577216
1577912002822938624
1577912141444775938
1577912277977759744
1577912420483350528
1577912567560806401
1577912717553405952
1577912858020663298
1577913095845994497
1577913234807455745
1577913371038547968
1577913526169047040
1577913667311616001
1577913812195414020
1577913953740627969
1577914092190400513
1577914238152196097
1577914381848936449
1577914528439959552
1577914670110973952
1577914809219170304
1577914949799739393
1577915093894955008
1577915240884436993
1577915380294639617
1577915524369076224
1577915674311155713
1577915804636569600
1577915964154417154
1577916105263284225
1577916254404448257
1577916391918821377
1577916539604443138
1577916684849057793
1577838570957639680
1577838709759741953
1577838842786234370
1577838976899112960
1577839115210575876
1577839249944092672
1577839392466604034
1577839523928711169
1577839663787696128
1577839798806630401
1577839943220592643
1577840073713897477
1577840208892100609
1577840346016489475
1577840481228169217
1577840618168008704
1577840749542080512
1577840888725864450
1577841019302838272
1577841157438046209
1577841292515622912
1577841432185946112
1577841567880151041
1577841704526282752
1577841840337952768
1577841981409083393
1577842114494402560
1577842247843848197
1577842384716668930
1577842519735410689
1577842653235929088
1577842790674964482
1577842927463800835
1577843061656375296
1577843204749139970
1577843343538675713
1577843473998397440
1577843611730935810
1577843748641316865
1577843890136268802
1577844028334346240
1577844168466087941
1577844300968247297
1577844433931886594
1577844566467674116
1577844706586857473
1577844846114574338
1577844983188623360
1577845123773337603
1577845261812072448
1577845405060108291
1577845537872777217
1577845672035946498
1577845805498638336
1577845943491239936
1577846084914892801
1577846223033221121
1577846357309669376
1577846499886653446
1577846630191185925
1577846762571808769
1577846899390009344
1577847032550756352
1577847170165886976
1577847368166379521
1577847508256055296
1577847646932422656
1577847780101525504
1577847917372755972
1577848048461430785
1577848181366427648
1577848315236024322
1577848448732241926
1577848587039424514
1577848721517285376
1577848855290384387
1577848993186447360
1577849126674366466
1577849263849197568
1577849445366042625
1577849637964316674
1577849766184206340
1577849898736787457
1577850026155442177
1577850163154010113
1577850303554228224
1577850438996615169
1577850577001799681
1577850707289509890
1577850843306631168
1577850979818639360
1577851113755271169
1577851252314087424
1577851389061079044
1577851523677257728
1577851663980929026
1577851803340865538
1577851942914621444
1577852081876115457
1577852224562204673
1577852363104260096
1577852507052802049
1577852633758457857
1577852753950511106
1577852891452346370
1577853027993649152
1577853166078525441
1577853301000994817
1577853444265836544
1577853577749561344
1577853714957836289
1577853850916102145
1577853986270597120
1577854126364450816
1577854261718908933
1577854397752786945
1577854536277966850
1577854739248779266
1577854877623107587
1577855012637708288
1577855150940688386
1577855345216692224
1577855482890489861
1577855618509070336
1577855753196605440
1577855888311869441
1577856022257049600
1577856156361523200
1577856281934708736
1577856411954036737
1577856545240633349
1577856686991237120
1577856823553556482
1577856957800742912
1577857096640598016
1577857231600721924
1577857364572635136
1577857502728822787
1577857636791353344
1577857761618034688
1577857889393311745
1577858040262426627
1577858173767229440
1577858317539577856
1577858450511495169
1577858599065370625
1577858733849415680
1577858874102763520
1577859013164818432
1577859149588742145
1577859308745900035
1577859447145259010
1577859577869209600
1577859726662139909
1577859863476142081
1577860002978713600
1577860129818566657
1577860273834266624
1577860413160652800
1577860551207706624
1577860695135338496
1577860838488215552
1577860962719338496
1577861087252434944
1577861228864720902
1577861365204656137
1577861502878584832
1577861637360476160
1577861769883779072
1577861905317855234
1577862038377971712
1577862173317013504
1577862295086039040
1577862436325031937
1577862569531932673
1577862702415880192
1577862841444536320
1577862978472402946
1577863111977144322
1577863248388538370
1577863386293059584
1577863519902523394
1577863659396775936
1577863792393965570
1577863926263566337
1577864059403309056
1577864191909715969
1577864329151631360
1577864464711532544
1577864602964082689
1577864731657920512
1577864867171672066
1577865000168964096
1577865138325053440
1577865269103497216
1577865405741293569
1577865560561520640
1577865699502039041
1577865833661042691
1577865965676675072
1577866097747021825
1577866234254721024
1577866436214652929
1577866573850755075
1577866708785692672
1577866856509149186
1577866991683133440
1577867134436347906
1577867279219539968
1577867419653214209
1577867556005838848
1577867698167586817
1577867831265337345
1577867962786234368
1577868164913922048
1577868300033335296
1577868435865976833
1577868565528576001
1577868704116887555
1577868838888263681
1577868976289366017
1577869110611951617
1577869251054026752
1577869384814661635
1577869519938355205
1577869654630060032
1577869794304483328
1577869926982991873
1577870061783732224
1577870208542408706
1577870346606284800
1577870489510453248
1577870621324754944
1577870753667682304
1577870886094389255
1577871032081317888
1577871242731872256
1577871382226010114
1577871517513293826
1577871654184783872
1577871790013091842
1577871925497446400
1577872057135775750
1577872192590725120
1577872328872148992
1577872467175133184
1577872600231038976
1577872735602200582
1577872869069131776
1577873009376894976
1577873144693547010
1577873284905017345
1577873416090165248
1577873550978998272
1577873689177198592
1577873825215258624
1577873964008873984
1577874095303282690
1577874233547530240
1577874367094181890
1577874501173379072
1577874635105918976
1577874775111786501
1577874912982728707
1577875054590935042
1577875187692879873
1577875322158055424
1577875459374817281
1577875594628431872
1577875730091884548
1577875873302290432
1577876064327663616
1577876195743612928
1577876325683105793
1577876461930905601
1577876599747264513
1577876740025745414
1577876879897513985
1577877032662441986
1577877171963678720
1577877380609282050
1577877515716141058
1577877655856336897
1577877793093844992
1577877931619225603
1577878072132509696
1577878207239540736
1577878341960536071
1577878472743157760
1577878706382569473
1577878869629177857
1577879596829216769
1577879731311099906
1577879883304271872
1577880033254932480
1577880234271166464
1577880373538816002
1577880518472892416
1577880661997879297
1577880801877934080
1577880943364292608
1577881086658502656
1577881224026136577
1577881413944221697
1577881544563343360
1577881683646357507
1577881825371897857
1577882159263670274
1577882268068188160
1577882407210024960
1577882542862213120
1577882679344873472
1577882823620452352
1577882960916844546
1577883097470799872
1577883233701732352
1577883370410987522
1577883506151153664
1577883644160622592
1577883780689313793
1577883926303068160
1577884062018060289
1577884208567132162
1577884342168293378
1577884476520243202
1577884616777768961
1577884748395020292
1577884885007622144
1577885021897121792
1577885225249554433
1577885361254064128
1577885499460620290
1577885634307522560
1577885767392690176
1577885910183690240
1577886048608215042
1577886184210063361
1577886318025232384
1577886457167024128
1577886588717129728
1577886787409674240
1577886923426873344
1577887057258627073
1577887191363117056
1577887326117761026
1577887460016758784
1577887599087292416
1577887735641145349
1577887874703413250
1577888007012630528
1577888144271310850
1577888282041532416
1577888420344602624
1577888555921203201
1577888691095310337
1577888827359854595
1577888966493233153
1577889100375490560
1577889226858942467
1577889370673221632
1577889507147485184
1577889649254703104
1577889787566071810
1577889926342918145
1577890064050307072
1577890206119874560
1577890345643278337
1577890478271479814
1577890615878107137
1577890750129389568
1577890888273068033
1577891023514177536
1577891153361379328
1577891388477390851
1577891525266214912
1577891660935069698
1577891796876726274
1577892072509607937
1577892205490049025
1577892340047421441
1577892474986663936
1577892607723802625
1577892745703735296
1577892885776711680
1577893022074867712
1577893160285618176
1577893295719604225
1577893432554553345
1577893570303893504
1577893704051949570
1577893834222075904
1577893968578330625
1577894102292729856
1577894236741160960
1577894370258423809
1577894506602676224
1577894645429927936
1577894779534417921
1577894906894360578
1577895041523138560
1577895247589285889
1577895388325060610
1577895534613889026
1577895673189515266
1577895870170910725
1577896008092188672
1577896137125777417
1577896277165199360
1577896482480558080
1577896620976492545
1577896818515615745
1577896952565534722
1577897087441715206
1577897234066194432
1577897373736570882
1577897529190092801
1577897664800296961
1577897810204282881
1577897949899653122
1577898095731408897
1577898295669702656
1577898446907998208
1577898586230165505
1577898728815484929
1577898867756093440
1577899010882506753
1577899147742642178
1577899293201076224
1577899424944103425
1577899564467736576
1577899701348745216
1577899837961412610
1577899981192708100
1577900117503492096
1577900262529843201
1577900396705681411
1577900530948505600
1577900667682934786
1577900805734207488
1577900941772296192
1577901074056454144
1577901210216046592
1577901350939131904
1577901485232427009
1577901617587884032
1577901756931006466
1577901889718468609
1577902026452787201
1577902167960190976
1577902304849715202
1577902439348535303
1577902582047117313
1577902722916941824
1577902863061221376
1577903000210882560
1577903136164937730
1577903274262421505
1577903412343177217
1577903552978210823
1577903689863413763
1577903827663085568
1577903960224153602
1577904103455440897
1577904251136794626
1577904396280758272
1577904535980367874
1577904677177401345
1577904818169028613
1577904957222690817
1577905094523232256
1577905235749650434
1577905374874812416
1577905515463598081
1577905655469465601
1577905797404794881
1577905938224275456
1577906070953017345
1577906202259951617
1577906341145878531
1577906476491874304
1577906617655468034
1577906753764818944
1577906887969964033
1577907024016412672
1577907159140114432
1577907293479378944
1577907425348395008
1577907565643563009
1577907696153595906
1577907849656680450
1577907995152875521
1577908145187426304
1577908306705793026
1577908455469375489
1577908602353893377
1577908750840733699
1577908950799974401
1577909156660617216
1577909287451607040
1577909421015015424
1577909564640567296
1577909697876791296
1577909834388803585
1577909970863112192
1577910114236915712
1577910255891136512
1577910394886262784
1577910587325128704
1577910727888850945
1577910867097780224
1577911011448856578
1577911149508673536
1577911272976388096
1577911506330652672
1577911647867478016
1577911784966602752
1577911926474022913
1577912055264419845
1577912190048370688
1577912319694311424
1577912458597076992
1577912600972623872
1577912749719445510
1577912895593189378
1577913019090231298
1577913155837124609
1577913359822950400
1577913496632803328
1577913637255237632
1577913774039859200
1577913919276027904
1577914064176648192
1577914204987817984
1577914353000611843
1577914501634166784
1577914642755715073
1577914785517240320
1577914923971215360
1577915067512852480
1577915211805298688
1577915349055557637
1577915491561226240
1577915637413953541
1577915880868036614
1577916022765637632
1577916161341136897
1577916359610175488
1577916494607958016
1577916640339136515
1577916799240343553
1577916949631307779
1577917077083635712
1577917199481802752
1577917318771970050
1577838215897022464
1577838407245406209
1577838540666261504
1577838678101008385
1577838816261382144
1577838950978240512
1577839086865301505
1577839220634157058
1577839375345340417
1577839513728008192
1577839647551414272
1577839787800526848
1577839921867288576
1577840214227111936
1577840348927172609
1577840495690076160
1577840627038896129
1577840761738997765
1577840898083213312
1577841034754596864
1577841172243881984
1577841306193186817
1577841445171404800
1577841588591435776
1577841732695097344
1577841863897161728
1577841998710468608
1577842139446145025
1577842277711458304
1577842420368035840
1577842558654287873
1577842700623040512
1577842835079864321
1577842979858878464
1577843111849402368
1577843244301307906
1577843371086733312
1577843507837820928
1577843633947975680
1577843774536830976
1577843909782224896
1577844045488930816
1577844186270662657
1577844324414259200
1577844460683030528
1577844596356182016
1577844732914413568
1577844874316902400
1577845070287360000
1577845210955988992
1577845344112562177
1577845476677718016
1577845609997815808
1577845744957956096
1577845882451468288
1577846019978457088
1577846160403767297
1577846293908422656
1577846437068431361
1577846573605625856
1577846709870202880
1577846992289398784
1577847135462051841
1577847280350031872
1577847429281460230
1577847567739600896
1577847701160411136
1577847835570995202
1577847968018837504
1577848107244527616
1577848254326140928
1577848405685989376
1577848548883779584
1577848681071407104
1577848821983285248
1577848974626594817
1577849109221736449
1577849242042781697
1577849385030848512
1577849515242967040
1577849645442600960
1577849774820057088
1577849911126593536
1577850052688547840
1577850186792984576
1577850319282634753
1577850457589829632
1577850605028057088
1577850743523942400
1577850884121186304
1577851019953729536
1577851160370683904
1577851354688544769
1577851486473572352
1577851617545551872
1577851760881782784
1577852031234031616
1577852171835408384
1577852367432654848
1577852506813526022
1577852702855290880
1577852840654954496
1577852977557037058
1577853114543001605
1577853256406999040
1577853394705797125
1577853533553979392
1577853672498659328
1577853819978862592
1577853959926005761
1577854101613727744
1577854234942283776
1577854365355765760
1577854500521418752
1577854643471671296
1577854785260113920
1577854925131812864
1577855068094615553
1577855200596852736
1577855336614010880
1577855474862473216
1577855612322426880
1577855751522988032
1577855893017808896
1577856022789574656
1577856151114240000
1577856289190776832
1577856439078428673
1577856634268721152
1577856773247012864
1577856907590582272
1577857043083378688
1577857174205652992
1577857311778910208
1577857452518744064
1577857589433409536
1577857728575176709
1577857863967379456
1577858000714276866
1577858139046612993
1577858279710986241
1577858415954518016
1577858559324274688
1577858691566432256
1577858834680291328
1577859111382765568
1577859243935338497
1577859383320453120
1577859520834854913
1577859657728606208
1577859796279009281
1577859932216434689
1577860068803956736
1577860210655318016
1577860360429703168
1577860502776033280
1577860639254462464
1577860771525992448
1577860904779030528
1577861043061039105
1577861179237576704
1577861314046611462
1577861448918700032
1577861589494951936
1577861721263177728
1577861858676994049
1577861991900753920
1577862129721303040
1577862267986534400
1577862406985764864
1577862544655413253
1577862683344265217
1577862823765372928
1577862965625180163
1577863113885437952
1577863252565848064
1577863403208552448
1577863540903321600
1577863693886320640
1577863827600732160
1577863967883395073
1577864104164741121
1577864233630343168
1577864379248259072
1577864588057407489
1577864726859522049
1577864867045724161
1577865001372524544
1577865139100925954
1577865279559725056
1577865407813193728
1577865549467394048
1577865687812304897
1577865828636053504
1577865967241027584
1577866116713435136
1577866253586206721
1577866400600797184
1577866534570979328
1577866670697111553
1577866810564567040
1577866945277280256
1577867081818595328
1577867227688075264
1577867370961416194
1577867508953948160
1577867653145759745
1577867790639239169
1577867931181948929
1577868069245841408
1577868211587932161
1577868353128919040
1577868496242819073
1577868627767742464
1577868775772147713
1577868924942630912
1577869076780658689
1577869224231391233
1577869364107235329
1577869499260293121
1577869639161217035
1577869780253491201
1577869911740645381
1577870107618906112
1577870241631084544
1577870377287487488
1577870511710695424
1577870648390520832
1577870784550223873
1577870923893309442
1577871061282041856
1577871196137222146
1577871338970091520
1577871474987134977
1577871621691305984
1577871754193563648
1577871891460562945
1577872031894319104
1577872229504688128
1577872363714097153
1577872497554268160
1577872635286851585
1577872783312232449
1577872921912963073
1577873058458570752
1577873197696831488
1577873334745735168
1577873472000167936
1577873605198692352
1577873740544630784
1577873903971467266
1577874045080436739
1577874187602927617
1577874323888406528
1577874466834591749
1577874609143021568
1577874847354404866
1577874987108552704
1577875132088918016
1577875283238977536
1577875423488155648
1577875573937868800
1577875720117755904
1577875855920930818
1577875982295261185
1577876118534701057
1577876254266531841
1577876397128749056
1577876535679209472
1577876666042310656
1577876804030693377
1577876938802139136
1577877080326344704
1577877273427836928
1577877417271578624
1577877549404762113
1577877689884545024
1577877974338048000
1577878108949991424
1577878247085199362
1577878486781292544
1577878629266006017
1577878763877978116
1577878900129947648
1577879048788750336
1577879317404536832
1577879460438605824
1577879600398446592
1577879735970852864
1577879875301490688
1577880016423030785
1577880153673252864
1577880293624598528
1577880433760403456
1577880577419583488
1577880721569460224
1577880861319438336
1577881010447867904
1577881149195448322
1577881292598784001
1577881432524918784
1577881572102922240
1577881719587209218
1577881851368087552
1577881993374625792
1577882136891207683
1577882281879797760
1577882473026883584
1577882610662969344
1577882845241974785
1577882979627458560
1577883126285541377
1577883261010776064
1577883407329083392
1577883545955024897
1577883699307159552
1577883837975052288
1577883978542915584
1577884113343692800
1577884251160080385
1577884387424710656
1577884524905525250
1577884664013783040
1577884803289915392
1577884942263939073
1577885080189427712
1577885226994257920
1577885357416161280
1577885496637693952
1577885631677534208
1577885770567757824
1577885905473269763
1577886041741983745
1577886181076762625
1577886318540881920
1577886465110917120
1577886592953245696
1577886744057241600
1577886876781801472
1577887010420772864
1577887147645800450
1577887288125665280
1577887419017269248
1577887557257293825
1577887791320424448
1577887928868433920
1577888065875415040
1577888211514245120
1577888346218430464
1577888486912188417
1577888629241786368
1577888764994519041
1577888908511047680
1577889045908103168
1577889183045062656
1577889326267977728
1577889474331086848
1577889618124410880
1577889758809706496
1577889888774410240
1577890030390910977
1577890163409108992
1577890296175607809
1577890433849442304
1577890574589259777
1577890709406818304
1577890846384406528
1577890987065516032
1577891124739338241
1577891265231757312
1577891404314923008
1577891548947103744
1577891731369959424
1577891870000021504
1577892013965381632
1577892154575159296
1577892301858172928
1577892443558596608
1577892586026475520
1577892724702781440
1577892853128122369
1577892995797381120
1577893136742830086
1577893335498313728
1577893477987192832
1577893613333139456
1577893746670043137
1577893889872080897
1577894081555886080
1577894222392238080
1577894425765634049
1577894556359528448
1577894794134634496
1577894937638498304
1577895078437171200
1577895229159403522
1577895362005565446
1577895499427741696
1577895642189287424
1577895779141754880
1577895916400308225
1577896054539767809
1577896198488305664
1577896332366184448
1577896475677249536
1577896610322780161
1577896744511188992
1577896886345744384
1577897024464134145
1577897164298067968
1577897296913518592
1577897432314130432
1577897569660768258
1577897714062282752
1577897837349593088
1577897969906393089
1577898107672485888
1577898246818566146
1577898385343795201
1577898519196618753
1577898657919094785
1577898790903635968
1577898928216805376
1577899067442536448
1577899208044007425
1577899343914205184
1577899480736636928
1577899647401541632
1577899785192808449
1577899927035727872
1577900055385604096
1577900295165648897
1577900431434403840
1577900566201528322
1577900708245884928
1577900841352077312
1577900980867239937
1577901121338687488
1577901257326370816
1577901388184506368
1577901530828591104
1577901672222797824
1577901809640710146
1577901945422946304
1577902079527440384
1577902217138384896
1577902351054036992
1577902491479396352
1577902623935455232
1577902761827393536
1577903001234132992
1577903139344113664
1577903275176697861
1577903415228669952
1577903554047549445
1577903689716547584
1577903826614394880
1577903963055063040
1577904172531261440
1577904318442745857
1577904518536171520
1577904666175684608
1577904805397204992
1577904948041220096
1577905087015288832
1577905230359896064
1577905369384222721
1577905524225368064
1577905664755539968
1577905806917267458
1577905940371689472
1577906080138436608
1577906216444997632
1577906360267599872
1577906498511851520
1577906637951541248
1577906781770031104
1577906920962211840
1577907067897012224
1577907191780024320
1577907320696147969
1577907460962066432
1577907657234448384
1577907787643834368
1577907928052289536
1577908064987934721
1577908200174559233
1577908334522269696
1577908491238354945
1577908698097197057
1577908828279930881
1577908972001976320
1577909173072719873
1577909307017814017
1577909439083839488
1577909575088414720
1577909714561531905
1577909913644253184
1577910042518355968
1577910181052092416
1577910318956613632
1577910464637374464
1577910601493278720
1577910748835065856
1577910886903128065
1577911166113787904
1577911298192330757
1577911436650504194
1577911572583706624
1577911707103481856
1577911843917467648
1577912044929490945
1577912181462482946
1577912314484838400
1577912458299047937
1577912653955022848
1577912789238046721
1577912927343951872
1577913073708343296
1577913195615772672
1577913341854433280
1577913477510750209
1577913622176493568
1577913749163212800
1577913887982166017
1577914019276414976
1577914163715657728
1577914306561118208
1577914446554406913
1577914589223604224
1577914862386040832
1577915007144054784
1577915158550020097
1577915296580452353
1577915429627973633
1577915562067300353
1577915694959587328
1577915832293724160
1577915969527169028
1577916103002464257
1577916238826610688
1577916380552122368
1577916524119007232
1577916654507290624
1577916773629730817
1577916909139283969
1577917029419401218
1577917147048603649
1577917265143422976
1577917381350813696
1577917506169163777
1577917640898539520
1577917764643135488
1577917883052539904
1577918004196622337
1577838207256838144
1577838342468534272
1577838474622738432
1577838607607308288
1577838740071817216
1577838882325872642
1577839018959466497
1577839225621184514
1577839366583353344
1577839506647961601
1577839640798646273
1577839789708955648
1577839930486636544
1577840117527388160
1577840254601469953
1577840386529075200
1577840519530500096
1577840710283165696
1577840845016862722
1577840976449531904
1577841109232779265
1577841239298170880
1577841369833349120
1577841503912665088
1577841642089766912
1577841782909304832
1577841914002305024
1577842050170429440
1577842184845287424
1577842327741026304
1577842465972756480
1577842600039526400
1577842752942878720
1577842886179049472
1577843019574747142
1577843217835298817
1577843357644075008
1577843493908533248
1577843688872427522
1577843823090143232
1577843959551774720
1577844093903720448
1577844229983784960
1577844364851572737
1577844498930946048
1577844635157741568
1577844827864956929
1577844954004537346
1577845087492374530
1577845222452580352
1577845411863097345
1577845541303595008
1577845675898773506
1577845812704387072
1577845946133622784
1577846078426124290
1577846215089061888
1577846345628409857
1577846482991865856
1577846614361677824
1577846750928195584
1577846869656363008
1577847003127549953
1577847139773820928
1577847274222235648
1577847416727797760
1577847556121337856
1577847697964380160
1577847832643411968
1577847976986173443
1577848115813527552
1577848254233919488
1577848408424882176
1577848543225602049
1577848682837291009
1577848819500208128
1577848949137805313
1577849082168500224
1577849218491764737
1577849350654304257
1577849512302821376
1577849769883365376
1577849896987545600
1577850033940013056
1577850170682658816
1577850300144136192
1577850439726288896
1577850576309612544
1577850712603492353
1577850846322118656
1577850981798158336
1577851117358096384
1577851248300072960
1577851378566803456
1577851566966468608
1577851695509295104
1577851926271492096
1577852062519373825
1577852198578290688
1577852325841887232
1577852467798102017
1577852603790086149
1577852740687917056
1577852877636177922
1577853013351227392
1577853151457091585
1577853288048783361
1577853422698536960
1577853572556783616
1577853707554652161
1577853844574285824
1577853983539937280
1577854117292089344
1577854393319235585
1577854525594968064
1577854659275804672
1577854796341518338
1577854934153711616
1577855068941926402
1577855209191063552
1577855354704056323
1577855495120920576
1577855635042881536
1577855772595089408
1577855907924299778
1577856185562148864
1577856314172010496
1577856452189835265
1577856577888956418
1577856708273061888
1577856846550794240
1577856976473665536
1577857109785337858
1577857241247465472
1577857373678362624
1577857511343857664
1577857644894638080
1577857778223222785
1577857910746402816
1577858052354584577
1577858185842413570
1577858328230625280
1577858461957689344
1577858597710573568
1577858733459181573
1577858871787327488
1577858989697531904
1577859125664284674
1577859273853280256
1577859406401744896
1577859546252333057
1577859679287332865
1577859815824453633
1577859947735310336
1577860086101209088
1577860222772645890
1577860362270932993
1577860499990904833
1577860634275766272
1577860832389537793
1577860964799520768
1577861099885453312
1577861233331445760
1577861367771541504
1577861504740651008
1577861634273423360
1577861772131725313
1577861901677056001
1577862039250223105
1577862173329526785
1577862308532871168
1577862442658385921
1577862573025697792
1577862713581019137
1577862846326534145
1577862984314998784
1577863126208217088
1577863272094523392
1577863413220274176
1577863553066815489
1577863688937099265
1577863828288589829
1577863965257760768
1577864105829945344
1577864302676934656
1577864436131319808
1577864564971958272
1577864702691987458
1577864848074866688
1577864979629322240
1577865113356316672
1577865250958811136
1577865452562178049
1577865586566057984
1577865720855072769
1577865854233894912
1577865991156994049
1577866128814010369
1577866270229221376
1577866409048055808
1577866543035166720
1577866678783729665
1577866816990244864
1577866951962947584
1577867090475724800
1577867231223947264
1577867370340548610
1577867516285550593
1577867652919197696
1577867798591643649
1577867937079140352
1577868074870460416
1577868214670790656
1577868348280315904
1577868497668874240
1577868643509055489
1577868773893103617
1577868908547096576
1577869067376939008
1577869205818380288
1577869340409405441
1577869483607175168
1577869626595106816
1577869767041392640
1577869905650585600
1577870038886862848
1577870172391501824
1577870307167113216
1577870444954124289
1577870578505068544
1577870705844068352
1577870843010424832
1577870979912474624
1577871114675490816
1577871248394055680
1577871383438073857
1577871519794966528
1577871661851820032
1577871850922594305
1577871984616042496
1577872114148786176
1577872244046323712
1577872381820882944
1577872517108146176
1577872663640297472
1577872800101986305
1577872997045526529
1577873131024240641
1577873262205288449
1577873393126293504
1577873528371630081
1577873664405405696
1577873798707105798
1577873933545590785
1577874068006588416
1577874204669591553
1577874338698514432
1577874474094907392
1577874608551706625
1577874734158487552
1577874865889021953
1577875009548169218
1577875150518697985
1577875289937362944
1577875424763256832
1577875564806909952
1577875702350630912
1577875844956971008
1577876047021821953
1577876179347902464
1577876309505499138
1577876441319952384
1577876597415108608
1577876729019785216
1577876883747721216
1577877015356579840
1577877143408693248
1577877280029782016
1577877420396277760
1577877557663264768
1577877695500759040
1577877815654916096
1577877937046507521
1577878095591133184
1577878227657191424
1577878361975595008
1577878488463204352
1577878631400894464
1577878770475618304
1577878914826874880
1577879102500937729
1577879226094563329
1577879354205302784
1577879496685891586
1577879631268495365
1577879760838926337
1577879896860205057
1577880043774017536
1577880179510112257
1577880316932333573
1577880453310074880
1577880599502589952
1577880743644041216
1577880880734883841
1577881025014685697
1577881162294341633
1577881299057922048
1577881435259645952
1577881580852326400
1577881722913361920
1577881867356762118
1577882009367506944
1577882143031644160
1577882286917197825
1577882411890749440
1577882541679222784
1577882673795645441
1577882793236787200
1577882998233477120
1577883132568576001
1577883270724825088
1577883405299044352
1577883538426208256
1577883673193390080
1577883808308744192
1577883944455847936
1577884078564470784
1577884210534096896
1577884345674567680
1577884477333725184
1577884610259607552
1577884741893730304
1577884872063918085
1577885002833879040
1577885138565795840
1577885333860978689
1577885465167814656
1577885603034644481
1577885736925216768
1577885871784615936
1577886014827220993
1577886144141832192
1577886275687747584
1577886411365048320
1577886617775112193
1577886750311010304
1577886886642663424
1577887017676861440
1577887154843185152
1577887291439095808
1577887489712222209
1577887623573426177
1577887742901374976
1577887870714380288
1577887999743840256
1577888135412711424
1577888264484110336
1577888397984530432
1577888532898586624
1577888667074338821
1577888804429393921
1577888944041078785
1577889081555443712
1577889216641392640
1577889353753276416
1577889495105404928
1577889632477319168
1577889822953263106
1577889954717310976
1577890083419529218
1577890216529960961
1577890352211509248
1577890481672839174
1577890618134523904
1577890751152672768
1577890885504708609
1577891020024336384
1577891160168636416
1577891300820410368
1577891430919348224
1577891566386978816
1577891842808369152
1577891976308891648
1577892107166969858
1577892245222567936
1577892377955483648
1577892512844259328
1577892638157524992
1577892913819709441
1577893052663808001
1577893188697616385
1577893320033869824
1577893455954526209
1577893586837782528
1577893730178150400
1577893863439466496
1577893997745315840
1577894129983311872
1577894267128643584
1577894389698859008
1577894522935070720
1577894661338767360
1577894780662489088
1577894916599914496